晩ご飯は毎日、お弁当で良しとする。

じゃ～～ん。お弁当です～。うふふ。

昨日から、身体が妙な状態のトアシュフです。

急に、熱くなったり、寒くなったり、気持ち悪くなったり、

これは、自律神経が暴れているんですかね？？？

深呼吸でごまかしながら、

「とにかく何も考えない」

に徹しとります。

（考えると不安が忍び足でおしよせるので）

唯一、考えてるのは、これだけ。

「日々、やりたくないことをいかにして避けて通るか」

やりたくない事も、

「やらないと！」と全力で体当たりし続けて

身体を壊した経験から、

避けて通れる道があるなら、避けた方がいい。

という自論に至りました。

さらに、

人間パワーを無制限に持てるわけではございませんで、

どこにエネルギーを注いで、どこに注がないか。

という事もポイントだと、最近わかってきました。

そこで、今回はこちらの逃げ道をご紹介。

お弁当の助けを

かりる事にしました～。

うちの子どもたち、若干個性強めで、

まだまだ手がかかりまくります。

一日に使えるマンパワーを１００％とした場合、

私のパワー配分は、こんな感じ。

【朝】３０％

起きた瞬間から、

学校休みたいだの、幼稚園行かないだの

子ども達の愚痴や怒りをなだめ、

時間通りに家を出るところへ繋げる。

この作業で、私のもつエネルギーの３０％程を

使い果たします。

（も～、ほんと疲れるわ～）

【昼間】外出なし　５～１０％

　　　　外出あり　２０～８０％（行事によってバラつきあり）

外出なしの時は、家の掃除をして、

後は庭の草取りしたりして、ぼんやり過ごす感じです。（幸せ）

外出ありの場合、パニ持ちの私にとっては、

これが大変です。

通院やら、学校関連の行事、スーパーなど

外に出る日が週に３～４日。

（日数を減らそうと思えば、減らせるのですが、

　家に居続けると、ネガティブスパイラルに陥るので

　頓服のんだり、飲まなかったりしながら、

　外に出れたら、出るようにしています）

【夕方～夜】４０％

子ども達が家に帰ってきてから、寝るまでの

遊ぶ・宿題・晩ご飯・お風呂・寝かしつけ

この一連の流れで使うのが４０％ぐらい。

（母ワンオペ　週３～４日

　夫、もっと早く帰ってきてくれー！

　私は死にそうだー！！）

トータルすると。。

外出なし日で、７５％～８５％

外出あり日で、９０％～１５０％

（ギャー、やっぱり重い外出がある時は、

　しんどい訳だ。なるほどな～。自分で納得）

残りのパワーで夕飯をつくらないといけない訳ですが、

まー、正直、やる気ゼロです。

と、いうわけで！

始めてみました。

冒頭でも出ましたが、こちら↓

ある日の生協さんのお弁当で～す。

毎日、元気なスタッフさんが届けてくれます。

このお弁当のおかげで、

晩ご飯を考え、そして材料を調達し、

そして調理するという作業から、

解放されました～～～！！

さらに、弁当ケースは軽く水ですすいで、

返却するのみです。

スポンジ等で洗うと、傷がついてしまうので、

水で軽く流すだけにしてくださいとの事です。

もう、かれこれ、数か月毎日届けて頂いています。

一人一食６１５円。（軽減税率対象）

これを高いと感じるか、相応と感じるかは

人それぞれかと思いますが、

私は、めちゃ助かっております。

次回は、数ある夕食宅配から、

どうして生協さんのお弁当にしたの？

とか、

味はどうよ？

とか、

添加物とか大丈夫なの？

とか、

ガーン・・なんでそうなるの？

っていうオチなんかもございますので、

その辺りをご紹介できればと

思っております。

以上トアシュフでした。