トアシュフ、パニック障害になったっぽい（ガーン）

今の私の心境。

まさに、こんな感じ。

ぬぁ～、なんでなんだよ～～！！！

です。

飛行機に乗るのが何より大好きな私。

しかし！

飛行機搭乗中にそれは起こった。

なんという皮肉！！

しかも大大大好きな沖縄からの帰りの便！！！

ななな、なんという皮肉！！！

ここ数年、時折、急に冷や汗出てきたり、ドキドキしたりする傾向は

あったのですが、まさかの

パニック障害の前兆だったとは～（泣）

これ、なると本当に不便～。（号泣）

どこかに出かけようとする度に不安。

何かを始めようとする度に不安。

とにかく朝起きてから寝るまで、いちいち全部が不安！！

だって、始まっちゃうと、めまいやらドキドキやら冷や汗やら痙攣やら、

もー、しんどい！！しんどすぎる！！

怖くて何もできんとです。

っていうのを、かれこれ一年やってます。

一年、なんとか過ごせたわ。拍手ものだわ。

多分、私はまだ軽症な方だと思いますが、それでも辛い。 

幸い主婦中で、引きこもり生活が可能で救われています。

（働きながらの人、すごいです！自分、褒めまくってください！）

しかし、外にしぶしぶ出ていく事もあります。

それは、子どもの学校行事。

ただでさえ緊張するのにさ～、パニック持ちには

ハードルたか～い～。

が！

数か月前から通い始めた診療内科で頂いた、

”いざという時の安定剤”がお守りになって、

飲んでいったり、持参したりで何とか乗り切ってます。

（行かない選択もあるのに、えらいわ～、わたし～。）

今もいつ起きるかわからない「それ」が頻繁に出没しておりますが、

ついにパニック持ちだとブログに書いちゃった～。

これって、私にとっては大きな一歩です。（泣）

ブログに書くという事は、読まれるか否かは別としても、

自分から、

外の世界に公言してしまう事ですから！

秘密にするのはやめたっていう、

大きな大きな大きな一歩です。

そして、記事冒頭の

「ぬぁ～、なんでだよ～！」

なんて言葉が、

最近、言えるようになってきました。

”パニック障害を何とかしなければ”　を優先しすぎて、

実は、

ものすごく絶望していて、

悲しすぎて、

おまけにめちゃめちゃ怒っていて、

などなどの感情ぜ～んぶ、シカトして過ごしてました。

それが、

言葉として出るようになってきて、なんかうれしい！

というわけで、

そう、

私はかなり絶望しているのだー！！

なんでパニックになんかなっちまったんだよ～～！！

私のばか～！（怒）

何かよくわからないけど、いろいろばか～！！（怒）

（そうだ！そうだ！もっと言ってやれ～～！）

というのがパニック発症後、一年経過した

私の現状です。

以上、トアシュフでした。