最近の関心事といえば、パニック。歯医者へ行くことに。（ガーーん）

5月、いい季節ですよねー。

どこか、出かけたいわ～。

例えば、こんな景色の所。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　enriquelopezgarreによるPixabayからの画像

と思うと同時に、湧いてくるのが

　　　　「パニック起きたら困るから、いけないじゃん～」

と深ーいどん底に突き落とされたような、

悲哀な気持ちがムクムク沸き上がってきます。

そんな矢先、あろうことか歯が痛む。

1週間前からなんかおかしい。

と思いつつ、昨日辺りから痛みがましている。

これは、間違いなく虫歯じゃないのか～。

ガーーーン。よりによって、なんでだよ～～。

2年前、放置して抜歯＆ブリッジという悲しい結末を迎え、

歯は早く治すに越したことはない。

と、学習していたようで、

今回は、軽度の痛みで歯医者へ行くと決意。

しかーし。。

パニックが～～～。

歯医者こわすぎですって～～。

でも！！！！

サクッと

歯医者に電話しました。

始めて、身近な人以外にパニックであることを

打ち明けるという壁を

打ち破ってみる事にしました。

（それ以外に道はないと、観念したというのが本音）

まずは下準備。

ネットでどう伝えたらよいのか検索。

う～ん、意外と出てこない。

ならば、自分で考えてみて

ノートに書きだして、

電話口用、台本作成。

小学生の時、発表する為の下準備してるみたくなってきて

なつかしさすら、込み上げてきます。

（一方で、なんでこんな事に精一杯なんだよ、とみじめな

　気持ちも沸いてます）

準備、整い、

いざ！

電話！

もう、めちゃめちゃ緊張です。

「パニック障害があるのですが、診て頂けますか？」

（この一言を告げるのに、心臓がバクバクです）

ここから、バクバク止まります。

受付さん「パニック障害の患者さん、他にもいらっしゃいますので

　　　　　大丈夫ですよ。途中で気分が悪くなった場合は止めながら

　　　　　ゆっくりという感じになりますが、それでもよければ

　　　　　全く構いませんよ。」

私　「薬を飲んでいっても大丈夫ですか？」

受付さん「歯医者でパニック障害の薬で相性が悪いものはないですので

　　　　　大丈夫ですよ。」

という具合で、実に淡々と予約がとれました。

しかも、運よく翌日に空きが！

待ち時間は短いに越したことはない～。

パニックさん、他にもいらっしゃったのね～！

なんだか、ちょっとうれしい～。

（パニック自体、全然うれしくないけど）

こんな片田舎で、パニックになる人なんて私だけだわ。

と、悲観妄想にひたりすぎていた模様です。

は～、後は行くだけね。

それが、また究極に緊張を伴うわけですが。。

それにしても、電話しようか悩む前に、

アクションを起こしてしまう

というのは、実は一番楽かもしれない！！

とにかく疲労が軽くて済む！

我ながらGOOD　ＪＯＢ！！

でした。

あ～～、そうはいっても歯医者行きたくない～。

ドキドキするわ～。

以上、トアシュフでした！